培训带来生活中的转变！
很多时候都知道倾听很重要，但不一定做到让人舒服或积极地倾听。透过三天的课程，我觉得可以帮助自己在陪伴人时，让关系更容易彼此敞开。
透过学习教练技巧融入生活，也能有效帮助自己与他人能在生活各方面有更多突破。我觉得自己在领导时，不免容易落入主观性批判。但透过课程其中一部分，解释并不断练习有力道的提问，这也可以成为生活中的提醒与选择：我可以用有力道的问题，帮助对方去思考，胜过给对方我自己以为的答案。
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教练旅程带来勇气和突破。
开始接受 Richard 的教练，可以说是踏上一趟既蒙恩又奇妙的旅程。
人很容易局限于自己的感受，而无法辨识与发现上帝其实已经预备了很多的恩典，等候我们去回应圣灵与发掘可能性。 Richard 教练过程中的聆听与等候，对我是一份厚礼，能够梳理自己内在的纷乱，并在他不同角度、高度、深度和广度的提问中，省思自己在神面前的样式。这个历程缓和并充满安全感，容许我真实地面对自我，却不被论断与标签，可以挑战自己去突破盲点，重拾信心并充满意愿地策划可行的方案。
教练帮助看清自己。
在我现在的职位中，我需要不断地发展新的领袖；因此我参与教练工作坊，并且邀请Richard 作我的教练。
教练时间有蛮大部分在自我察觉，Richard 透过许多深入但中性的好问题促使我思考自己真正想要的是什么、为什么我要做这或做那个决定。
因为教练与我没有在职务上的利害关系，所以我可以更加自然地分享自己在领导上的难处。没有防卫，似乎能将自己的盲点看得更清楚，也更愿意为自己的错误负责、承认自己的有限。教练不需要了解我的背景、不需要有我的专业，却透过好问题刺激我自己去思考、决定、行动，帮助我突破框架地去解决问题、常有令人惊喜的结果。
透过教练让自己更清楚自己。
当初我想要被教练，是因为想了解自己的呼召，并希望自己一直有朝目标迈进。
回想在教练过程中的自己，一开始常常是设定目标，觉得要非常努力去执行。虽然过程中发现对我来说有很多困难，但随着一次次的教练对话，帮助我挖掘自己背后的想法，挖掘自己最深的渴望。教练帮助我厘清是什么让我陷入困境，并且找到最适合自己节奏步伐及方法。这个经验，让我也越来越更能够自在地做自己。
学习如何放手，让圣灵动工。
“教练工作坊” 是我历年接受的训练中最翻转我服事观念的装备课程。如同大多数基督徒，我习惯以自己领受的恩赐和经验分享，来帮助弟兄姊妹走出困境，或是勉励他们寻求跟随神的道路。然而，“教练模式” 的训练却挑战我必须放下自己内心的优越感或信手捻来的指导棋，谦卑地领受圣灵在对方以及在自己生命交会时刻的带领，学习更贴近神的心思意念，以全人的聆听参与，再凝聚成一个个有力道的问题，帮助对方发觉上帝已经为他开了的一条路，并能有信念、持之以恒地往前走。